как справиться со стрессом?

[__nika__]

Я знаю, что иногда с дамами лучше не спорить, когда она на эмоциях, а лучше просто отойти в сторону, это факт! И дать ей успокоиться. Кстати, хороший вариант - послушать музыку, я тоже бывает это делаю, особенно когда перегружен мозг

ну это очень помогает, особенно если погромче, чтобы весь гнев потушил тыц тыц

[alex gaevoy]

Ахахах, ну это прямо точное описание всех книг на тему как справиться со стрессом. Вопрос и правда сложный, потому что все люди по разному относятся к ситуациями и у всех раз будет разная реакция на ону и ту же ситуацию. Кому то минус и минус, а другой в реальную депрессию впадет из за этого.

О да! Эта чистая правда. Все люди абсолютно поразному воспринимают стрессовые ситуации и по разному на них реагируют. Не стоит забывать еще и о тревожниках, у которых даже когда все впорядке все равно переживают и нервничают. Представь какого таким в реально стрессовой ситуации. А бывают вообще непрошибаемые, которые как та собака с мема в горящем доме говорит «все в порядке» Поэтому мне кажется что только сам человек зная себя может понять как справиться со стрессом, через самоанализ

[Izya Zukerman]

ну почему же нельзя привыкнуть ... мы каждый день что то теряем финансово... но мы не реагируем на эту потерю, так же как в торговле... надо такое чувство переносить и на торговлю

Не, ну ежедневные траты это другое, их же не считаешь как убыток.
Я же написал, что к "убыткам" нельзя привыкнуть чтобы они не вызывали эмоции. И дело в самом слове "убыток" он как правило всегда воспринимается негативно, потому что идёт со знаком минус. А вот если позиционировать стоп как просто цифру, но со знаком минус, который по сути является частью процесса торговли , то раз это неизбежно, значит и смысла в эмоциях нет. У каждого конечно разная психология, но установки никто не отменял. Такие слова как: потерять, потратить, лишиться - всегда вызывают негативные эмоции.
Именно поэтому нормальные продаваны вам всегда говорят - " вы приобретаете" это тот товар, вместо - "покупаете" , второе позиционируется как трата средств.

[Denis Zhilin]

ну это очень помогает, особенно если погромче, чтобы весь гнев потушил тыц тыц

Тут еще важен выбранный жанр музыки, но у каждого он индивидуален в том числе и для снятия стресса. Я думал ты звуки природы и дождя слушаешь, а тут такое)) Шучу Я вот громкую музыку не очень люблю слушать все умеренно должно быть все-таки))

[Artur Kot]

Мне тоже кажется, что излишнее спокойствие ни к чему хорошему не приведет. Ведь всегда нужно быть начеку, а это возможно только в состоянии некоторой боевой готовности, чтобы сходу принять решение без лишних телодвижений. Но и нервничать тоже не стоит это мешает процессу. Трейдер начинает каждый раз дёргаться и постоянно думает, правильно сейчас сделает или нет. Такая торговля будет убыточной даже при грамотной системе.
Я думаю поискать конкретные книги, чтобы было раскрытие этой темы, может удастся что-то почерпнуть, а потом и внедрить. А то знаешь, собирать по кусочкам инфу в интернете как то не хочется. Половину придется додумать самому

Я тоже думаю, что излишнее спокойствие ни к чему, но и нервничать постоянно тоже вредно. Получается один вывод - быть готовым к разным исходам в том числе и негативным, тогда будет чуть легче все это восприниматься и можно прокачать все это и торговля тогда будет идти лучше. Мне кажется, в книгах мало информации по этому поводу и, поэтому, как ты правильно заметил нужно додумывать самому на основе полученного материала

[__nika__]

Тут еще важен выбранный жанр музыки, но у каждого он индивидуален в том числе и для снятия стресса. Я думал ты звуки природы и дождя слушаешь, а тут такое)) Шучу Я вот громкую музыку не очень люблю слушать все умеренно должно быть все-таки))

Тихая и расслабояющая музыка усыпляет... а вообще соглашусь, у каждого свои предпочтения. Главное, чтобы это помогало снять стресс

[Izya Zukerman]

Я тоже думаю, что излишнее спокойствие ни к чему, но и нервничать постоянно тоже вредно. Получается один вывод - быть готовым к разным исходам в том числе и негативным, тогда будет чуть легче все это восприниматься и можно прокачать все это и торговля тогда будет идти лучше. Мне кажется, в книгах мало информации по этому поводу и, поэтому, как ты правильно заметил нужно додумывать самому на основе полученного материала

Да, похоже ты прав. Нет никакой "волшебной палочки " для решения этого вопроса. У каждого всё индивидуально и требует работы над уже имеющимися барьерами. А вот как их лучше прорабатывать, как вариант - можно почерпнуть из книг.

[Artur Kot]

Да, похоже ты прав. Нет никакой "волшебной палочки " для решения этого вопроса. У каждого всё индивидуально и требует работы над уже имеющимися барьерами. А вот как их лучше прорабатывать, как вариант - можно почерпнуть из книг.

Что касается книг, то тут нужно понимать какая из них толковая, а какая нет. Ведь в этой области также развилось достаточно лже психологов и прочих гуру, которые откровенную фигню пишут. Поэтому, прежде всего перед покупкой такой книги стоит прочитать отзывы людей или найти любую другую информацию, может почитать краткую выжимку или синопсис, как вариант..

[Izya Zukerman]

Что касается книг, то тут нужно понимать какая из них толковая, а какая нет. Ведь в этой области также развилось достаточно лже психологов и прочих гуру, которые откровенную фигню пишут. Поэтому, прежде всего перед покупкой такой книги стоит прочитать отзывы людей или найти любую другую информацию, может почитать краткую выжимку или синопсис, как вариант..

Это да, ты прав, сейчас каждый второй, чуть ли не магистр психологии и точно знает, что и как нужно делать. Только на практике все сводится к
стандартным "у вас страх из детства ; нужно снимать барьеры и прочее" . А как это сделать они вообще без понятия. Потому что умных слов они то нахватались, а вот что это значит до конца не понимают.
По поводу выжимки - интересная мысль. Я обычно читаю рецензии к таким книгам, можно понять смысл и не тратить время в пустую.

[__nika__]

Это да, ты прав, сейчас каждый второй, чуть ли не магистр психологии и точно знает, что и как нужно делать. Только на практике все сводится к
стандартным "у вас страх из детства ; нужно снимать барьеры и прочее" . А как это сделать они вообще без понятия. Потому что умных слов они то нахватались, а вот что это значит до конца не понимают.
По поводу выжимки - интересная мысль. Я обычно читаю рецензии к таким книгам, можно понять смысл и не тратить время в пустую.

так сейчас не проблема стать психологом, нутрициологом, ппш-ным коучем и т.д. пошел на курсики на неделю и ты уже спец... а если к такому специалисту пападаешь, такого можно узнать о себе, что удивляешься как жил то и справлялся с трудностями до этого момента....

[Artur Kot]

Это да, ты прав, сейчас каждый второй, чуть ли не магистр психологии и точно знает, что и как нужно делать. Только на практике все сводится к
стандартным "у вас страх из детства ; нужно снимать барьеры и прочее" . А как это сделать они вообще без понятия. Потому что умных слов они то нахватались, а вот что это значит до конца не понимают.
По поводу выжимки - интересная мысль. Я обычно читаю рецензии к таким книгам, можно понять смысл и не тратить время в пустую.

Просто сейчас народ любит слушать умные мысли от таких деятелей и не особо информацию перепроверяет вот они и процветают себе спокойно и зарабатывают на таких людях бабки А по поводу книг рецензия - это хороший вариант, вполне можно ну или ознакомиться немного, вот буквально несколько первых страниц или важные главы, а потом уже понять, интересна ли она, чтобы читать ее полностью.

[Izya Zukerman]

так сейчас не проблема стать психологом, нутрициологом, ппш-ным коучем и т.д. пошел на курсики на неделю и ты уже спец... а если к такому специалисту пападаешь, такого можно узнать о себе, что удивляешься как жил то и справлялся с трудностями до этого момента....

Эт точно и с учётом цен на их приёмы, зарабытывают на лжезнаниях предостаточно. Теперь понимаю, почему руководство хочет ввести обязательную аттестацию для таких специалистов,а то развелось мошенников которые не помогают, а только усугубляют проблемы людей.

[__nika__]

Эт точно и с учётом цен на их приёмы, зарабытывают на лжезнаниях предостаточно. Теперь понимаю, почему руководство хочет ввести обязательную аттестацию для таких специалистов,а то развелось мошенников которые не помогают, а только усугубляют проблемы людей.

так после подобных специалистов человек начинает сам себе проблемы создавать, копаясь в себе.... это реально страшно... а если человек еще и ведомый и легко поддающийся внушению, все последствия усугубляются вдвойне

[Izya Zukerman]

так после подобных специалистов человек начинает сам себе проблемы создавать, копаясь в себе.... это реально страшно... а если человек еще и ведомый и легко поддающийся внушению, все последствия усугубляются вдвойне

Выходит, что не зря наш народ особо не жалует мозгоправов. И так по менталитету западло ходить к таким специалистам, а тут ещё и придется иметь дело с дилетантами.