как справиться со стрессом?

[goodmah]

Как бы сейчас сказали психологи «просто перестаньте переживать и все наладится» Откровенно сказать я сам до сих пор не могу ответить на этот вопрос. Все же мы обычные смертные люди и испытывать эмоции, как негативные так и позитивные, для нас норма. Поэтому так или иначе иногда бывают расстройства от неудачи. Главное постараться взять себя в руки и вместо того, чтобы начать себя жалеть, попытаться понять как можно исправить свою ошибку чтобы не повторять ее в будущем

Ахахах, ну это прямо точное описание всех книг на тему как справиться со стрессом. Вопрос и правда сложный, потому что все люди по разному относятся к ситуациями и у всех раз будет разная реакция на ону и ту же ситуацию. Кому то минус и минус, а другой в реальную депрессию впадет из за этого.

[Artur Kot]

Ахахах, ну это прямо точное описание всех книг на тему как справиться со стрессом. Вопрос и правда сложный, потому что все люди по разному относятся к ситуациями и у всех раз будет разная реакция на ону и ту же ситуацию. Кому то минус и минус, а другой в реальную депрессию впадет из за этого.

Тут с тобою соглашусь - нужен скорее индивидуальный подход, ибо все люди разные и тут кому что помогает, как говорится, да и сами люди оч по-разному реагируют на стресс. Так что надо разрабатывать свой способ спокойствия! И больше отдыхать. Когда человек сильно замотан и уставший, то его любая мелочь может вывести из себя. В крайнем случае всегда есть специалисты для помощи

[Izya Zukerman]

Так некоторые трейдеры бывают получают нервный срыв после крупных неудач или же и вовсе накладывают на себя руки, но это уже крайний случай А так порой трудно контролировать и не поймать его при убытках это надо выработать определенную методику лично для себя Каждый чем-то своим спасается. Но главное не проигрывать больших сумм, всегда иметь какой-то резерв и остановиться, если вдруг что, не заигрываться

Нужно поискать такие методики, может реально есть что то годное.
По поводу не проигрывать это все понятно и все стремятся только к прибыли. Но ведь получается не всегда. К примеру стоишь в покупках без стопа, выходит новость и цена резко падает, а трейдер не успевает закрыться. По итогу имеет большой убыток и потом хочешь не хочешь, а прорабатывать эту ситуацию придется, чтобы потом излишне не эмоционировать.

[Pomidorka]

Не нужно справляться со стрессом, когда в принципе не стрессуешь Банально, знаю, но я сам сейчас все чаще прихожу к выводу что надо проще относиться ко всему, в том числе и к неудачам. И так живется трудно, еще и нервничать по каждому поводу

[Artur Kot]

Нужно поискать такие методики, может реально есть что то годное.
По поводу не проигрывать это все понятно и все стремятся только к прибыли. Но ведь получается не всегда. К примеру стоишь в покупках без стопа, выходит новость и цена резко падает, а трейдер не успевает закрыться. По итогу имеет большой убыток и потом хочешь не хочешь, а прорабатывать эту ситуацию придется, чтобы потом излишне не эмоционировать.

Трейдинг и сам рынок порой непредсказуем и там часто бывает, что он резко меняется на ходу и трейдер не успевает за всем этим. Единственное, что можно - это хоть как-то проработать и минимизировать подобные риски в будущем. Можно к примеру лишний раз подождать и не открывать сделку

[__nika__]

Не нужно справляться со стрессом, когда в принципе не стрессуешь Банально, знаю, но я сам сейчас все чаще прихожу к выводу что надо проще относиться ко всему, в том числе и к неудачам. И так живется трудно, еще и нервничать по каждому поводу

если вы не стрессуете, вы счастливый человек. я иногда даже на слова в мой адрес стрессовать начинаю ... ничего не могу с этим поделать....

[Denis Zhilin]

если вы не стрессуете, вы счастливый человек. я иногда даже на слова в мой адрес стрессовать начинаю ... ничего не могу с этим поделать....

Так мало людей всегда спокойны как удавы. Я тоже завидую таким людям, но я быстро отхожу от своего гнева и стараюсь, если вышел из себя, потом обратно прийти в спокойное состояние, но это порой не так-то и просто сделать

[Denis Zhilin]

Не нужно справляться со стрессом, когда в принципе не стрессуешь Банально, знаю, но я сам сейчас все чаще прихожу к выводу что надо проще относиться ко всему, в том числе и к неудачам. И так живется трудно, еще и нервничать по каждому поводу

В наше время проще не всегда получается, так как в современном мире голова много чем забита и порой без стресса никак не обойтись А еще бывают такие дни, когда все идет наперекосяк и все против тебя не каждый может взять волю в кулак и не поддаваться эмоциям бывает довольно сложно..

Но главное помнить, что и это пройдет!!) Как написано на кольце царя Соломона, как говорится.

[Artur Kot]

если вы не стрессуете, вы счастливый человек. я иногда даже на слова в мой адрес стрессовать начинаю ... ничего не могу с этим поделать....

Ну да, видимо те, кто не стрессуют это счастливые люди, как никак! А такие есть? Сейчас столько задач, дел.. К концу дня уже выжатый как лимон часто.. Что делать, как быть непонятно совсем, увы.. Как тут сохранить самообладание порою..

[Artur Kot]

Не нужно справляться со стрессом, когда в принципе не стрессуешь Банально, знаю, но я сам сейчас все чаще прихожу к выводу что надо проще относиться ко всему, в том числе и к неудачам. И так живется трудно, еще и нервничать по каждому поводу

Видимо ты довольно стрессоустойчивый человек и именно этот скилл у тебя видимо хорошо прокачен! В наше время без стрессов сложно обойтись. Ты значит молодец! Ты видимо такой человек, как этот парень на картинке

[Izya Zukerman]

Трейдинг и сам рынок порой непредсказуем и там часто бывает, что он резко меняется на ходу и трейдер не успевает за всем этим. Единственное, что можно - это хоть как-то проработать и минимизировать подобные риски в будущем. Можно к примеру лишний раз подождать и не открывать сделку

Лишний раз подождать и не открывать сделку, приводит к развитию излишней перестраховки, а та - к страху. Когда боишься заработать или потерять это уже не трейдинг и с этим явно нужно заканчивать.
Нужны какие то методы для проработки больших убытков это действительно может помочь. Интересно, есть ли такие?

[__nika__]

Так мало людей всегда спокойны как удавы. Я тоже завидую таким людям, но я быстро отхожу от своего гнева и стараюсь, если вышел из себя, потом обратно прийти в спокойное состояние, но это порой не так-то и просто сделать

Я в стрессовой ситуации ухожу в себя надеваю наушники , чтобы меня оставили в покое но если кто то зацепит в этот сложный момент, то получит по самые ушки. Страшный человек в гневе

[__nika__]

Лишний раз подождать и не открывать сделку, приводит к развитию излишней перестраховки, а та - к страху. Когда боишься заработать или потерять это уже не трейдинг и с этим явно нужно заканчивать.
Нужны какие то методы для проработки больших убытков это действительно может помочь. Интересно, есть ли такие?

Мне кажется эти страхи можно побороть только опытным путем. К большим стопам надо привыкнуть.. если эмоционально и материально не готов так и будешь стрессовать из-за убытка

[Izya Zukerman]

Мне кажется эти страхи можно побороть только опытным путем. К большим стопам надо привыкнуть.. если эмоционально и материально не готов так и будешь стрессовать из-за убытка

Опыт по-любому нужен, но на мой взгляд тут важный момент кроется как раз в осознании факта убытка именно в правильном формате.
К убыткам нельзя привыкнуть чтобы они не влияли на эмоции, если каждый убыток интерпретировать как ошибку, потому что это приведёт к страху ошибиться и чувству вины за эти ошибки.
А вот если понимать убыток как само собой разумеющееся, то есть неотъемлемую часть торговли, не потому что ты ошибся, а потому что условия изменились и цена развернулась, тогда все будет ок.
Но это все тоже нужно прорабатывать, потому что такие триггеры, достаточно редко находятся на поверхности.

[Artur Kot]

Лишний раз подождать и не открывать сделку, приводит к развитию излишней перестраховки, а та - к страху. Когда боишься заработать или потерять это уже не трейдинг и с этим явно нужно заканчивать.
Нужны какие то методы для проработки больших убытков это действительно может помочь. Интересно, есть ли такие?

Тут нужна некая золотая середина - совсем спокойный человек это тоже в какой-то степени плохо по крайней мере для торговли. Соглашусь с тобой когда боишься заработать и потерять, то лучше вообще закончить с этим нервы будут целее. Что касается методов, то они возможно и есть, но они больше индивидуальны и человек их сам для себя создает, как мне кажется.. Хотя можно погуглить Интернет по этому вопросу

[Pomidorka]

Видимо ты довольно стрессоустойчивый человек и именно этот скилл у тебя видимо хорошо прокачен! В наше время без стрессов сложно обойтись. Ты значит молодец! Ты видимо такой человек, как этот парень на картинке

Мне просто кажется я столько уже в жизни пережил, что уже ничего меня не удивит и не выведет из себя Реально, такие ситуации были что нервы просто были перегружены и сейчас у меня скорее всего уже просто выработалось равнодушие. И кстати, где то это может и помогает, но в каких то моментах это наоборот огромный минус